夏休み、どう乗り切る？

皆様こんにちはYukoです。梅雨明けして急に夏がやってきたとおもったら、季節が
逆戻りしたように雨降りが続いたりと、環境の変化についていくのが大変ですね。
そんな中、お子さんの夏休みはスタートしましたか?
お母さん方は、やらなければならないことがたくさんあると思います。でも、タス
クに追われる日々の中に、ほんの少し自分をその役割から解放して、ほっとする時
間を過ごしてみることをおすすめします。自分のエネルギーがチャージできると、
身近にいる大切な人たちに優しく接したり、話を聞く余裕ができたりします。 そし
て、何より自分自身が穏やかだと幸せです。この夏もおしゃべりとヨガで楽しい時
間を過ごしていきましょう!