６月スケジュール

６月のスケジュールです。

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今月は3回レッスンになります。
2日・16日はお休みになります。

9日　第1講習室
23日 第3講習室
30日 第3講習室

持ち物：ヨガマット・水分・フェイスタオルまたは手拭い一枚

各回レッスンの最後はヨガニードラで頭の中を忙しさから解放し、体もリラックス状態へ導きます。