皆さまこんにちは！Yukiです。７月初旬にしてこの暑さ、真夏はどうなってしまうのでしょう？夏バテしない様に今から対策。しっかり食事と水分をとって、日常の合間に少しのストレッチや歩行を意識的に行って、代謝の良い体つくっていきましょう～★
さて、来月8月より女性にやさしいヨガサークル「ルピナスガーデン」がリニューアルいたします。
コロナ対策で約２年間オンラインレッスンを続けて来ましたが、「家でヨガレッスンを受けられるのは助かる」という声を度々聞きました。
家事に仕事に子育てに介護に、、、多くの女性は役割を沢山掛け持ちしていますよね。その中で支度して会場に出向いて１時間のレッスンを受けるのに２時間又はそれ以上かけなくてはいけないとなると、時間が取れなかったり億劫だったりして参加出来ない日もありがちです。
そこで私達ルピナス運営メンバーは、もしルピナスガーデンが対面でもオンラインでも受けられたら、参加出来る日が増えて女性の健康維持に役立つのではないかと考えました。
と、いう訳で、これからは、「コロナ対策」としてのオンラインレッスンから、「健康対策」としてのオンラインレッスンに移行いたします！
もちろんコロナが終息したら、毎週金曜日の地域センターでの対面レッスンを再開いたします。今までも何度か行いましたが、コロナ状況が落ち着いている時に不定期的に対面レッスンを行うことも続けていきます。
それにプラスして、オンラインのレッスンも便利に、また、楽しみに、参加して頂けたらと思います。
女性にはおしゃべりして気持ちを共有し合う時間が必要。対面でもレッスン後にお茶お菓子タイムを設けたりしていましたが、オンラインでもそんな時間を大事にしていきたいと思っていますので、どうぞ楽しみにしていて下さい♪
まずは7月中、8月と同様のレッスンを無料で開催していますので、新しいルピナスをお試しで参加してくださいね、お待ちしております！
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